Страхи и фобии

Кто ни будь с этим сталкивался? Не со страхам который есть и у нас и у животных, который необходим для самосохранения, а надуманный страх который называется фобиями. Страх не от чего.

Ну вообщем то есть такое.Страх и переживание за своих близких.Другое дело что нужно победить его,потому что он сковывает и не даёт объективно оценить ситуацию.Вообще то по страху животное находит жертву.Обычно выделяется запах у любого животного..Типа мускусного.Есть даже методики как погасить этот страх и убить запах.Но вообще то прежде всего страх в голове. А это деструктивно.Страх может и притягивать разрушительные силы.

а я вот боюсь мостов... для меня пройти или проехать по мосту или под мостом это пытка((

а я вот боюсь мостов... для меня пройти или проехать по мосту или под мостом это пытка((

Причину искал???

Причину искал???

причину я знаю. когда мне было 3 года, в районе Саратова пассажирский теплоход врезался в пролет моста через Волгу. я на помню где я услышал об этом, но с тех пор у меня эта фобия.

Я это написал потому, что так же столкнулся с фобией, которая начала развиваться не так давно. Около года назад. Причину я не знаю, но наверное она есть. Я не скажу, что никогда ничего не боялся. Не бояться это глупо. Но фобия это другое. Такое можно понять только испытав. Это сковывающий и всепоглощающий страх который в момент его появления преодалеть очень трудно самому, если не сказать невозможно.
Нозофобия — страх заболеть тяжелой болезнью. Это я нашел в интернете. Почему-то я стал бояться всякой заразы. Сначала это были какие-то мелочи. Старался меньше трогать ручки в метро, дальше больше. Вот порезался на шашлыках и все.....началось. Начинаешь ждать у себя симптомы столбняка или заражения крови, ну и всякой другой дряни. При чем даже когда приступ стихет общее состояние все равно не рабочее и очень подавленное. Я уже думал обратьиться к психиаторам. Ну надо же, что-то делать. Но мне обьяснили, что они могут только снять приступ в самой тяжелой форме и лекарствами, а для меня это не выход. Сегодня снимут, а завтра. Вобщем стал искать инфу в интернете. Все таки интернет сильная штука. Нашел не сразу. Большинство попадается предложений от психтерапевтов. Тоесть плати и тебя вылечат. Может и вылечат, но нашел я книгу Курпатов Андрей. Средство от страха. http://nkozlov.ru/li...t/?resultpage=1. Прочитал даже не до конца, а до момента практических тренингов и честно скажу осмыслил и помогло. Может потому, что не было сильно запущено. Описано очень просто. С каждой строчкой понимаешь...да у меня именно так. Вобщем как дальше будет не знаю, но пока чуствую себя на много лучше. Перестал даже обращать внимание на всякие приметы и всю другую грузящюю мозг информацию. Посмотрите может кому-то как и мне поможет. ВОобще там книга предназначена для того, чтобы страха (надуманного) страха не было вообще. Главным клином которым мне удалось вышебить из себя фобию было выражение из книжки.
Страх от сметри не спасает. Конечно тут можно спорить, мол наоборот испугался убежал и спасся. Мне кажется в данном контексте имелось ввиду именно надуманный страх. Даже в том случае когда

Страх и переживание за своих близких.

проговариваешь в себе, что даже если ты просто трястись за них будешь на их судьбу это врядли повнияет положительно и сразу становится на много спокойнее и жить как-то лучше. Вот такая история.
Я в этой теме хотел не прорекламировать книгу, а возможно кому-то помочь или обсудить природу страха ведь правда мерзкая штука.

Я в этой теме хотел не прорекламировать книгу, а возможно кому-то помочь или обсудить природу страха ведь правда мерзкая штука.

Хорошая тема. Я из-за такой фобии в детстве стал чемпионом по плаванию в Киеве. Вообщем в Симеизе в Крыму меня укусила собака за руку. Нормально прокусила в трёх местах. Уколов не делали, зато нашпиговали мою бошку рассказами о бешенстве и о том ,что сначало оно может прийти через 20..дней ,потом через 9 месяцев ,а потом через 19 лет и человек умирает в тяжких муках. Даже врач умудрился рассказать про то как один парень умер от бешенства ,хотя следов укуса не было.А потом вспомнили,что 19 лет назад его просто облизала зобачка и вот видимо дремал вирус и парень помер. Вообщем я конечно перепугался не на шутку.Через 9 месяцев у меня начало першить в горле.Прочитав в журнале Здоровье, точно журнал для сумасшедших ,кучу статей "Осторожно -Сказ",я с уверенностью поставил себе этот диагноз. Но правда решил борться. От бешенства -постоянной работой башки.Тобишь математика пошла на ура. И против водобоязни-увеличением времени тренировок.Вместо положенных 2,5 часов-4,а то и 5. Вымотался страшно.Горло не проходило. Першило по чёрному. В школе я выбегал прямо с уроков в столовку и дул воду ,дабы победить симптомы водобоязни. Вообщем когда пришло время соревнований - врубил такую бешенную скорость брассом,что обогнал всех. А мне было всего 11,5 лет. Вообщем выполнил я норму первого взрослого по плаванию. В конце уже обессиленный на воду не мог смотреть, как и на бассейн. Отец обрадовался и сказал что хоть две недели нужно передохнуть,восстановиться. И тут я ему признался.Вытащил все вырезки из журналов , листки из травматологических пунктов. Мол - бешенство,помираю. Прощайте РОДные и близкие. На воду смотреть не могу ,от бассейна тошнит,с симптоматикой не справился. Не поминайте лихом,хочу умереть пионером. На что отец сказал ,что диагноз мною поставлен верно,но этот вид бешенства не смертелен и проходит сам собой. И тут у меня мгновенно перестало першить горло, а жизнь показалось прекрасной и удивительной.

Хорошая тема. Я из-за такой фобии в детстве стал чемпионом по плаванию в Киеве. Вообщем в Симеизе в Крыму меня укусила собака за руку. Нормально прокусила в трёх местах. Уколов не делали, зато нашпиговали мою бошку рассказами о бешенстве и о том ,что сначало оно может прийти через 20..дней ,потом через 9 месяцев ,а потом через 19 лет и человек умирает в тяжких муках. Даже врач умудрился рассказать про то как один парень умер от бешенства ,хотя следов укуса не было.А потом вспомнили,что 19 лет назад его просто облизала зобачка и вот видимо дремал вирус и парень помер. Вообщем я конечно перепугался не на шутку.Через 9 месяцев у меня начало першить в горле.Прочитав в журнале Здоровье, точно журнал для сумасшедших ,кучу статей "Осторожно -Сказ",я с уверенностью поставил себе этот диагноз. Но правда решил борться. От бешенства -постоянной работой башки.Тобишь математика пошла на ура. И против водобоязни-увеличением времени тренировок.Вместо положенных 2,5 часов-4,а то и 5. Вымотался страшно.Горло не проходило. Першило по чёрному. В школе я выбегал прямо с уроков в столовку и дул воду ,дабы победить симптомы водобоязни. Вообщем когда пришло время соревнований - врубил такую бешенную скорость брассом,что обогнал всех. А мне было всего 11,5 лет. Вообщем выполнил я норму первого взрослого по плаванию. В конце уже обессиленный на воду не мог смотреть, как и на бассейн. Отец обрадовался и сказал что хоть две недели нужно передохнуть,восстановиться. И тут я ему признался.Вытащил все вырезки из журналов , листки из травматологических пунктов. Мол - бешенство,помираю. Прощайте РОДные и близкие. На воду смотреть не могу ,от бассейна тошнит,с симптоматикой не справился. Не поминайте лихом,хочу умереть пионером. На что отец сказал ,что диагноз мною поставлен верно,но этот вид бешенства не смертелен и проходит сам собой. И тут у меня мгновенно перестало першить горло, а жизнь показалось прекрасной и удивительной.

Вот прочитал и опять ощутил такое же противное чуство на несколько секунд как и раньше. Но теперь я уже научился с ним справляться. Пока успешно. Но берется же оно откуда-то. Вот интересно кому-то удалось победить более длительные фобии и побеждаются ли они вообще?

Вот интересно кому-то удалось победить более длительные фобии и побеждаются ли они вообще?

если под идеей "победить" подразумевается "начисто забыть", то такая постановка проблемы скорее усугубит фобию. но можно принимать фобию спокойно, понимая что в этом есть резон и здоровое начало. Быть осведомлённым, что фобия есть, спокойно сосуществовать, не заморачиваясь вступать в договорные отношения. Ну вот я в аварии несколько раз попадал и сразу после этого не особо фобию испытывал, но спустя время в памяти возникали трояновские всплывающие окна с картинками как всё мелькало во время аварии или как крутило машину или как удары весь кузов сотрясали, как об дерево бился и тд. Конечно опять садиться в машину не очень хотелось (тем более когда был тот же кузов, только варёный). Ну я просто понимал, что это неизбежно, это необходимо, что мне эти мультики в памяти придёться хранить некоторое время, пока они сами в архивное хранение не уйдут. Просто спокойно принимал, спокойно передвигался, не пытаясь себе доказать, что якобы я уже забыл последнюю или предпоследнюю аварию

Я - фаталист и пофигист. И мне не страшно. Один хрен все подохнем - это однозначно. Стоит расчитывать только на то, что в Аду сам сможешь под своих врагов подложить побольше полешек, чем они под тебя. Но это мне по большому счету тоже пофигу.

а ак избавиться - ума не приложу. Ну не идти же к психоаналитикам!

Первое, чтобы я посоветовал как представляющий, что это такое. Это прочитать книгу которую я привел. Может будет какой-то прогресс. Если нет то возможно и к психотерапевту если действительно проблема напрягает. Но психотерапевт сделает то же самое, что вы можете сделать сами. Он будет искать причину и пытаться выбивать клин клином. Клинья там разные. Один из вариантов кстати в книге написан.

Ну вот я в аварии несколько раз попадал и сразу после этого не особо фобию испытывал, но спустя время в памяти возникали трояновские всплывающие окна с картинками как всё мелькало во время аварии или как крутило машину или как удары весь кузов сотрясали, как об дерево бился и тд. Конечно опять садиться в машину не очень хотелось (тем более когда был тот же кузов, только варёный).

Это не фобия. Вы просто не представляете, что это такое. Это не страх в обычном его понимании. И фобия может возникнуть в результате аварии, а может и нет. У меня не возникла после аварии, а откуда взялась я не знаю. Но как я уже писал это всеохватывающий и не контролируемый страх. На словах-то это не обьяснишь. В моменты приступа самостоятельно себя контролировать практически невозможно. Вот например olnick, что боится там каких-то морских тварей и убеждать его в их безопасности бесполезно. Вариантов тут два, либо гасить приступы медикаментозно, но это не выход. Или пытаться разобраться и устранить причину, что на много труднее, но я теперь скажу, что возможно.

Я - фаталист и пофигист. И мне не страшно. Один хрен все подохнем - это однозначно. Стоит расчитывать только на то, что в Аду сам сможешь под своих врагов подложить побольше полешек, чем они под тебя. Но это мне по большому счету тоже пофигу.

Дык можно и не бояться смерти, а фобия может прийти совсем подругому. Голова человека штука мутная.... Но вообще считается, что более всего могут быть подвержены фобиям люди более впечатлительные. Например те кто верит в приметы. Фактически эти фобии это накручивание самого себя и выдумывание себе этого страха. А может быть и связано с каким-то событием. Все таки хочется быть свободным. А свободным может считать себя тот кто не боится того на, что не может повлиять. Вот кто это сказал не помню.

Понятно, что страхи бывают разные, понятно, что от страхов нужно избавляться. Но большинство страхов, если не все, от незнания, от боязни неведомого, неизведанного.Вооружаться знаниями и проявлять здравомыслие.