Перейти к содержимому

Свободный форум свободных людей

Фотография

Все о спорте, ОФП, ЗОЖ и бодибилдинге в частности!!!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1219

#381 felina

felina

    Dum spiro spero

  • Натуристы
  • 17707 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:07

Суставы болят у многих, кто вообще в жизни никаким спортом не занимался. 

 

От болей в суставах. Реально помогает, имею личный опыт.

 


  • AlexCor это нравится

#382 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:08

платформу с весом около 200 кг

ну это не запредельный вес, почти разминочный.



#383 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:08

  то колени переодически начали болеть, когда начал двигать платформу с весом около 200 кг

значит не готов был еще 200кг. двигать. поспешил. либо опять же положение ног, или амплитуда - траектория движения были неудачно выбраны для коленей.

вообще-то для жима ногами 200кг. вес небольшой, у меня дочь с таким весом делает.


  • AlexCor и Вайлстекеара обыкновенная это нравится

#384 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:11

От болей в суставах. Реально помогает, имею личный опыт.

 

ИзображениеIMG_20171110_102054.jpg

можно и комплексные витамины принимать.



#385 felina

felina

    Dum spiro spero

  • Натуристы
  • 17707 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:14

можно и комплексные витамины принимать.

 

Не, не работают ваши витамины в этом случае. А MSM таки да.



#386 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:14

От болей в суставах. Реально помогает, имею личный опыт.

 

ИзображениеIMG_20171110_102054.jpg

верю. что сера помогает, но лучше брать комплексные хондропротекторы: глюкозамин-хондроитин-мсм.

ща приклею варианты, у меня дочь на постоянку пьет -врожденная проблема с одним коленом. на них тьфу-тьфу чувствует себя нормально.

Прикрепленные изображения

  • ultimate-glucosamine-chondroitin-msm-90-tabs.jpg
  • Animal Flex.jpg

  • Фил-1970, felina и Вайлстекеара обыкновенная это нравится

#387 Vofffchik

Vofffchik

    Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!

  • Натуристы
  • 12772 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:14

вообще-то для жима ногами 200кг. вес небольшой, у меня дочь с таким весом делает.

М-да уж...тут не позавидуешь ни какому-нибудь ботанику, оказавшемуся на её пути, ни ей самой, вынужденной поневоле отсеивать ботаников по причине профнепригодности ...  :biggrin:



#388 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:18

Не, не работают ваши витамины в этом случае. А MSM таки да.

а чем запиваешь?  :beee:

ойй, тему перепутал...



#389 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:20

М-да уж...тут не позавидуешь ни какому-нибудь ботанику, оказавшемуся на её пути, ни ей самой, вынужденной поневоле отсеивать ботаников по причине профнепригодности ...  :biggrin:

Ну здесь постоянно приколы дочь рассказывает: если она на жим ногами подходит, а там какой-нить ботан делает, то ботан бывает и заявляет, что мол у него тут вес приличный, ну типа 150-160кг. дочь соглашается и подвешивает немного до 200кг, ботан через некоторое время незаметно сваливает )))


  • _IGOR_ и Вайлстекеара обыкновенная это нравится

#390 _Aleks_

_Aleks_
  • Натуристы
  • 2001 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:27

вообще-то для жима ногами 200кг. вес небольшой, у меня дочь с таким весом делает.

 

При чем тут дочь? Ей 50 или 60 лет?  С возрастом и от 10 кг, неудачно поднятых, может так перекосить, что потом неделю лежать будешь. У любого человека и суставы и позвоночник с возрастом изнашиваются и это не мясо, чтобы заново нарастить. Другой вопрос чем ей аукнутся все эти жимы через пару десятков лет, но тут уж каждый сам своему здоровью хозяин, по крайней мере для меня женщины и тяжелая атлетика не совместимы. У женщин все же другое предназначение.

а там какой-нить ботан делает, то ботан бывает и заявляет,

 

Ну опять понеслось, ботаны, дрищи ...

Ну как вообще в тренажерку людям ходить, когда там такие крутые тусуются ....



#391 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:36

При чем тут дочь? Ей 50 или 60 лет?  С возрастом и от 10 кг, неудачно поднятых, может так перекосить, что потом неделю лежать будешь. У любого человека и суставы и позвоночник с возрастом изнашиваются и это не мясо, чтобы заново нарастить. Другой вопрос чем ей аукнутся все эти жимы через пару десятков лет, но тут уж каждый сам своему здоровью хозяин, по крайней мере для меня женщины и тяжелая атлетика не совместимы. У женщин все же другое предназначение.

Да что ты так разнервничался? Я вообще-то тебе помочь хочу, найти причину твоих травм, а ты вместо благодарности шумишь. А касаемо что будет с возрастом? -ну со мной после 31 года тренировок ничего не случилось. Какие еще примеры нужны? А у кого какое предназначение -каждый решает сам. Ты за нее не волнуйся, и дети будут -все будет. Скоро вот замуж выходит. Не нужно во всем видеть негатив, тем более целенаправленно выискивать его в спорте.

 

Ну опять понеслось, ботаны, дрищи ...

Ну как вообще в тренажерку людям ходить, когда там такие крутые тусуются ....

Это мы здесь общаемся -шутим. Неужели ты думаешь, что мы в зале над слабыми издеваемся? писдец.... сколько себя помню, постоянно и безвозмездно людям всегда помогаю. И технику ставил, и программы расписывал вот просто чтобы помочь. Крутые тусуются.... все - приехали.... 


  • _IGOR_ это нравится

#392 Фил-1970

Фил-1970

    Ответственный за связь с ИП. Смотрящий за Небом.

  • Натуристы
  • 2859 сообщений

Отправлено 08 May 2018 - 23:47

верю. что сера помогает, но лучше брать комплексные хондропротекторы: глюкозамин-хондроитин-мсм.

ща приклею варианты, у меня дочь на постоянку пьет -врожденная проблема с одним коленом. на них тьфу-тьфу чувствует себя нормально.

ANIMAL FLEX- реально рабочая вещь! На коньках катаясь, круто упал, с рукой(запястье) долго мучался, всякое пробовал, Энимал помог.


  • Викторыч это нравится

#393 Vofffchik

Vofffchik

    Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!

  • Натуристы
  • 12772 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 09:48

Если не жрать, не пить, сидя на диете и ведя ЗОЖ, то талия становится стройнее, мышцы крепчее, а морда грустнее...  :biggrin:

продолжение можно читать в бумс-ветке. :alc:


  • Маня это нравится

#394 _Aleks_

_Aleks_
  • Натуристы
  • 2001 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 10:50

 велосипед будет растить в основном только квадрицепсы и голень. На ягодичные там довольно низкая нагрузка, торс вообще не затрагивает никак. А женщина с покатыми, или сутулыми плечами и тоненькими ручками тоже не айс выглядит. Но здесь конечно дело вкуса, но эстетика страдает.

 

То что у велосипедисток дистрофические руки, отсутствие пресса и слонообразные ноги это полный бред.  Выглядят они классно, а при езде на велосипеде работают не только ноги.



#395 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 10:56

Выглядят они классно

потому что не одним велосипедом занимаются.


  • Вайлстекеара обыкновенная и Викторыч это нравится

#396 _Aleks_

_Aleks_
  • Натуристы
  • 2001 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 12:34

потому что не одним велосипедом занимаются.

 

Ну да, еще и крестиком по вечерам вышивают.



#397 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 12:37

хи, хи.



#398 _Aleks_

_Aleks_
  • Натуристы
  • 2001 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 12:55

Внешний вид он вообще обманчив, частенько жирноватый ботан куда как круче любого культуриста, хотя вроде бы и мышц не видно. В этом отличие спорта от конкурсов красоты :)

 

 



#399 Вайлстекеара обыкновенная

Вайлстекеара обыкновенная
  • Натуристы
  • 761 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 13:03

Как здесь мило. Будучи неспортивной бабой, которая просто ходит в тренажерку для себя, даже не совалась в эту тему. А тут ржу второй час! я тоже 200 жму ногами, возьмите меня в чемпионки! 


  • _IGOR_ это нравится

#400 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 09 May 2018 - 13:03

тут, кроме вас, культуристов в постоянный пример никто не приводит.

я тоже 200 жму ногами, возьмите меня в чемпионки! 

возьмём, но сначала проставься!