Перейти к содержимому

Свободный форум свободных людей

Фотография

Все о спорте, ОФП, ЗОЖ и бодибилдинге в частности!!!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1219

#501 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 13 May 2018 - 19:54

Иллюстрация

Прикрепленные изображения

  • DSC_0009.JPG
  • DSC_0008.JPG


#502 Vofffchik

Vofffchik

    Серый Брат Реми Суров, но справедлив!!!

  • Натуристы
  • 12772 сообщений

Отправлено 13 May 2018 - 20:48

Иллюстрация

И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие?  :umik:


  • Вайлстекеара обыкновенная это нравится

#503 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 13 May 2018 - 20:54

классный дворик. а мешки кто-то вывешивает, или они так во дворе постоянно?



#504 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 13 May 2018 - 22:40

И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие? :umik:

а качок на второй фотке спиной в центре када. В полярном камуфляже.

классный дворик. а мешки кто-то вывешивает, или они так во дворе постоянно?

мешки висят круглый год. С другой стороны на той же площадке детские лазилки. В выхи народу тьма. Но зачем эта модная показуха?... К чести мужика,прокачан рельефно. Но сутулый...

И кто ж там из них качок, а кто дефффки п-децкие?  :umik:

незаметно делать фото было трудно. Да и к тому времени,спаринг закончился.и "бойцы" удалились в дальний угол)

#505 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 14 May 2018 - 11:32

 . К чести мужика,прокачан рельефно. Но сутулый...  

рельеф - это диета. нет тренировок на "массу" и рельеф" - это тоже старый миф 70-80 х.


  • merida и РоманОльга это нравится

#506 felina

felina

    Dum spiro spero

  • Натуристы
  • 17707 сообщений

Отправлено 14 May 2018 - 23:07


  • AlexCor, pritok, Вайлстекеара обыкновенная и еще 1 это нравится

#507 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 14 May 2018 - 23:50

рельеф - это диета. нет тренировок на "массу" и рельеф" - это тоже старый миф 70-80 х.

со стороны казалось,что чувак готов к соревнованиям по бодибилдингу.жира просто минимум. Не к боям,к чему он девок готовил.

#508 ElEd

ElEd

    умный и не урод

  • Натуристы
  • 10339 сообщений

Отправлено 14 May 2018 - 23:51

Смотря кто какую цель присоединили. Один мой знакомый штангу рассматривал как вариант разогреваа. А так постоянно тренировался то с калесами от краза то с кусками бетона. Даже шарик себе бетонный заказал килограмм так на надцать. Строение бодибилдера не имел, а вот силища на подъем тяжестей была невероятная.

#509 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 14 May 2018 - 23:57

Я как-то в качалку пришел... С лыжной подготовкой. Качки лыжников опосля зауважали.)))) но я больше о качке-шоумене на детской площадке.

#510 ElEd

ElEd

    умный и не урод

  • Натуристы
  • 10339 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 00:11

Смотря кто какую цель присоединили. Один мой знакомый штангу рассматривал как вариант разогреваа. А так постоянно тренировался то с калесами от краза то с кусками бетона. Даже шарик себе бетонный заказал килограмм так на надцать. Строение бодибилдера не имел, а вот силища на подъем тяжестей была невероятная.

#511 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 00:25

со стороны казалось,что чувак готов к соревнованиям по бодибилдингу.жира просто минимум. Не к боям,к чему он девок готовил.

ну молодец в любом случае. очень "сухую" форму тяжело держать.

Я как-то в качалку пришел... С лыжной подготовкой. Качки лыжников опосля зауважали.))))

Лыжи - серьезный спорт. функционал -запредельный и ноги развиты - будь здоров. как-то в качалку тоже лыжник похаживал, так там копыта -ого-го! сразу приседать больше сотни начал и увеличивал веса как на дрожжах.


Сообщение отредактировал Викторыч: 15 May 2018 - 00:25


#512 pritok

pritok

    ветеран Куликовской битвы

  • Натуристы
  • 25325 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 00:26

Понял: это не только нарциссизм (самолюбование). Они тащатся от мысли, что (на их взгляд) ими любуются окружающие.

Застряли в 90-х походу развитием интеллекта. 


  • merida это нравится

#513 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 08:42

Бггг, тёзка, успокойся, ты просто не заболел спортом. :) А твои "обидные" эпитеты похожи на лёгкую зависть. Давай, попробуй убрать свой живот аэробикой...

Сообщение отредактировал _IGOR_: 15 May 2018 - 08:43

  • Knyazhna это нравится

#514 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 09:29

Давай, попробуй убрать свой живот аэробикой...

две недели континентальный завтрак, жара,море и пешком,пешком,пешком... Никакой в пиз...сиесты! И все пройдет.

#515 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 10:33

две недели континентальный завтрак, жара,море и пешком,пешком,пешком... Никакой в пиз...сиесты! И все пройдет.

ага, тощий как скелет с полным упадком сил.
  • Вайлстекеара обыкновенная и Knyazhna это нравится

#516 merida

merida

    Заслуженный Гусар нашего форума

  • Натуристы
  • 17625 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 11:10

ага, тощий как скелет с полным упадком сил.

альтернатива есть- живот,полный сил.

#517 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 11:27

Помимо живота ещё мышцы есть.

#518 Викторыч

Викторыч
  • Натуристы
  • 3477 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 11:32

Аэробика не лучший способ для избавления от жира. На ней как раз мышцы и"сгорят", если они есть конечно.Очень высокий порог ЧСС и организм в качестве энергии использует углеводы (гликоген), когда гликоген заканчивается, то принимается за мышечные белки. Жиры окисляются только в довольно низкоинтенсивном диапазоне ЧСС и обычная длительная ходьба куда продуктивнее в плане сжигания жира, а чтобы по-максимуму сохранить мышцы, то силовые тренировки обязательны.  Иначе организм в целях сохранения энергии начнет избавятся от мышц, как от ненужного и энергоемкого по обеспечению балласта. 


  • felina, _IGOR_, Вайлстекеара обыкновенная и 2 другим это нравится

#519 wodoly

wodoly

    Заслуженный садовод-огородник

  • Натуристы
  • 17360 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 13:35

Помимо живота ещё мышцы есть.

 

И мозги.)



#520 _IGOR_

_IGOR_

    Серфанутый

  • Натуристы
  • 20785 сообщений

Отправлено 15 May 2018 - 13:49

И мозги.)

одно другому не мешает.