Перейти к содержимому

Свободный форум свободных людей

Фотография

Все плюсы семейного Натуризма/Нудизма (Глазами психоаналитиков)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 vldjar

vldjar
  • Туристы
  • 24 сообщений

Отправлено 30 September 2009 - 02:14

МНЕНИЯ И ВЫСКАЗЫВАНИЕ СЕКСОПАТОЛОГОВ И ПСИХОАНАЛИТИКОВ О НАТУРИЗМЕ/НУДИЗМЕ.

Натуризм (от лат. natura — природа) — течение, в основе которого лежит максимальное приближение человека к природе для оздоровления тела и духа, сами натуристы позиционируют его как философию жизни в гармонии с природой, характеризующаяся практикой совместной наготы, имеющая цель в развитии уважения к себе, людям и природе.
Натуризм часто отождествляют с нудизмом (от лат. nudus — обнажённый), так как наиболее заметным атрибутом натуризма является отсутствие одежды. Этот термин нередко используется в словарях и литературе как синоним понятия «натуризм», однако сами участники движения проводят между ними границу: в основе действий нудистов отсутствует какая-либо общая философия, обосновывающая наготу, большинством нудистов движет лишь ощущение комфорта, появляющееся при освобождении от одежды.
Слово «натуризм» входит в названия международных организаций, таких как Международная федерация натуризма (INF), работающая под эгидой ЮНЕСКО.
КАНДИДАТ медицинских наук, сексопатолог Николай ОЛЕЙНИКОВ говорит о том, что ничего нельзя запрещать. Ведь все мы разные, и кому-то это движение по душе, а кто-то категорически не допускает, что можно ходить «в чем мать родила». Нудизм и натуризм существуют приблизительно с 1902 года, и за это время мир менялся совсем не потому, что в нем были желающие позагорать голышом.
Первые нудисты протестовали против буржуазной морали внутренне и внешне, но надо признать, что в этом движении всегда были жесткие ограничения на половые отношения. Чтобы их не считали сексуальными извращенцами, нудисты провозгласили строгие моральные правила, во всяком случае на пляжах, и ревностно их соблюдали.
Чтобы остаться совсем без одежды в нашем обществе, нужно иметь определенные психологические особенности. Они состоят в том, что у человека несомненно есть некоторые нарцистические черты, т. е. склонность к самолюбованию. В этом нет ничего плохого, мы должны любить себя, и нудизм помогает преодолеть некоторые комплексы в отношении своего тела. Что касается детей, то тут нужны такт и понимание родителей, которые своим поведением воспитывают ребенка, и если это естественно для них, то и малыш до поры до времени не будет на этом сосредоточен. Другое дело, что ребенок до подросткового возраста воспринимает все как должное, но в период пробуждающейся сексуальности, в 13 — 14 лет, могут возникнуть проблемы.
В нудизме всегда есть внутреннее противоречие. Обнаженное тело вызывает определенные эмоции и ощущения, но, по нудистскому кодексу чести, на пляже «ни-ни», и для подростков это некоторый надлом. Погасить эротические сигналы по силам взрослым, а вот молодым людям экспериментировать, наверное, не стоит, им надо ухаживать за сверстницами, а не прикрываться пуфиками на пляже.
Ребенок зависит от родных, и они не должны психологически давить на него, принуждая или запрещая что-то, особенно в интимной сфере. То, что хорошо на пляже, не всегда допустимо дома. А родители, которые считают обнажение совершенно невозможным, не должны пугаться сами и этим пугать ребенка, если каким-то образом это произошло. Ведь в музеях стоят прекрасные статуи и висят картины, воспевающие красоту человеческого тела, и вы не должны показать ребенку, что считаете наготу стыдной или грязной, просто не акцентируйте на этом внимание.

МЫ РОЖДАЕМСЯ ГОЛЕНЬКИМИ
ЕЩЕ одно мнение высказывает психоаналитик Владимир Германович КРЮКОВ, который специализируется на лечении неврозов и женских сексуальных проблем: «Все мы родом из детства. Мы рождаемся голенькими, и это естественно, так задумано природой. Эволюция лишила нас даже шерсти, и изначально голое состояние — это нормально для человека, как биологического объекта. В глубине нас сидит потребность быть голыми, и, оставаясь в одиночестве, человек с удовольствием максимально скидывает одежки, а то и остается голышом».
Ребенок, у которого родители осознанно принимают нудизм, вырастет без стереотипов, которые могли бы создать ему комплексы во взрослой жизни. У взрослых людей набираются «букеты» заблуждений по поводу своей внешности, которые портят, а иногда и ломают им жизнь. Мысли о том, как они выглядят в постели (особенно у женщин), не виден ли на бедре целлюлит, а на животе шрам от аппендицита, не позволяют получить удовольствие от общения с любимым человеком.
«Я стесняюсь самого себя» — это, к сожалению, девиз многих. «Я такой, каким меня создали природа и родители, значит, я прекрасен» — внутреннее убеждение натуристов. Ведь, по большому счету, идеальных тел не существует, и то, что сегодня считается эталоном красоты, завтра выйдет из моды. Нудисты не считают, что обнаженное тело — это призыв к сексу, нет. Просто людям так удобнее. Дети воспринимают наготу как нечто нормальное, поэтому это личный выбор семьи.
Cемьи, где ребенок чуть ли не ежедневно видит родителей голыми, не сказать чтобы много, но они есть. Каждое новое поколение стыдится своего тела меньше, чем предыдущее. Причина — общий рост сексуальной культуры, а совсем не распущенность, как думают многие.
Если мать или отец бегут утром в ванную в чем мать родила, не боясь показаться своему чаду на глаза, то в этом нет навязчивого желания покрасоваться своим голым телом. Есть другое — отсутствие боязни, что ребенок, увидев такое, подумает что-нибудь не то. Есть естественное доверие к нему, как к самому родному человеку. И в результате ребенок понимает, что показать себя обнаженным близкому человеку нисколько не стыдно.
Как повлияет на него это понимание? Не так давно в Америке были проведены опросы и выяснилось, что сыновья и дочки, видевшие родителей обнаженными, вступают во взрослую жизнь без особых сексуальных проблем. У них практически не было психических травм, связанных с первым сексуальным контактом. Явной склонности к ранним половым связям тоже не наблюдалось. От сверстников такие дети отличались повышенной сексуальностью (особенно девушки) и стремлением к комфорту в отношениях с партнером. Объективности ради нужно сказать, что эти дети (особенно юноши) оказались более склонны к случайным связям. Но причиной были не столько детские впечатления от того, что они видели взрослых обнаженными, сколько распущенность родителей, которые не скрывали от детей свою интимную жизнь.

ЗАПРЕТИТЬ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ! ПРАВА РЕБЕНКА
Права ребенка
«КАЖДЫЙ ребенок имеет право на защиту от физического и психологического насилия» — записано в Декларации о правах детей.
Любящие родители не причинят ребенку никакой травмы. Главное — любовь и доверие, ведь малыш подражает тем, кого любит и уважает. Прививая уважение к телу, объясните, что оно принадлежит ему, что никто не имеет права прикасаться к нему. Конечно, не впадая в крайности, ведь это может быть и врач, который будет оказывать помощь. Не бойтесь разговаривать и объяснять ребенку то, что может быть опасным.
Нельзя закрывать глаза на то, что пышным цветом цветет педофилия. Сегодня это очень серьезная проблема. Ребенок должен иметь право на безопасность, и дело родителей — говоря о культуре тела, позаботиться и о его безопасности.

ИСТОРИЯ НАТУРИЗМА
Нагота с давних времён носила сакральный характер. В античности занятия спортом проводили голыми, и от соответствующего слова (греч. ?????? — голый) происходят слова «гимнастика» и «гимназия» (изначально — место для тренировок и занятий спортом). Некоторые языческие обряды выполнялись в обнажённом виде. Например, можно упомянуть обычай, связанный с обороной от внешней угрозы (нападения или болезни): обнажённые женщины ночью впрягались в плуг и пропахивали борозду вокруг селения. Античные авторы со времен Александра Македонского описывают индийских аскетов-джайнистов, отвергавших одежду и потому прозванных греками гимнософисты (греч. нагие мудрецы). В современной Индии имеется религиозная группа дигамбаров («одетых светом», «воздухом»), ветвь джайнизма, у которых нагота служит символом освобождения от мира смертных. С принятием христианства, с его страхом перед телом, культ наготы был забыт. В Новое время (начиная со времен Возрождения) были попытки воскресить его, как символ разрыва с христианской традицией плотоумерщвления и возвращения к природе.
Натуризм зародился в Германии в начале XX века под названием «культура свободного тела». Основателем современного натуризма можно считать французского ученого-географа и анархиста Элизе Реклю (фр. Elis?e Reclus; 1830—1905), который до немцев предлагал использовать наготу в социальных целях. Он отмечал гигиенические достоинства наготы с моральной и с физиологической точки зрения, и размышлял о её перспективах в истории и географии культур. В своей книге «Человек и Земля» (1905) он, в частности, пишет:]
«Вопрос одежды и наготы является важным с точки зрения физического здоровья, искусства и морали: мне просто необходимо выразить свои мысли, так как невозможно все время уходить от этой дискуссии. Это совсем недавнее завоевание свободы человека: ведь не так ещё давно любое сомнение в необходимости одежды было бы отброшено как нападки на моральные устои общества…»
«Правильней было бы ставить вопрос так: что лучше для здоровья и гармоничного развития человека в физическом и моральном плане? Любой врач вам ответит: нагота полезней. Известно, например, что кожа восстанавливает свою жизненную энергию, если её беспрепятственно подставлять воздуху, свету и природным элементам. Ничто не мешает потовыделению, все органы восстанавливают свои функции; кожа становится мягкой и упругой и теряет бледность, как растение, лишенное света. Эксперименты показывают, что когда кожа лишена света, количество красных кровяных телец уменьшается вместе с гемоглобином. То есть, жизнь становится менее интенсивной. Это лишнее доказательство тому, что прогресс цивилизации не всегда является таковым, а требует научного исследования.»
В Германии первым идеологом движения за обнажение стал Генрих Пудор, написавший книги «Нагие люди. Ликование будущего» и «Культ наготы». В них содержалось обоснование идеи «свободного культуризма», который был направлен на обеспечение гармонии в развитии души и тела, необходимые для формирования «совершенного человека нордической расы». Хотя это движение изначально носило мирный характер, оно распространилось в среде нацистского офицерства, получив названия «нудокультуризм» и «нудонацизм».
Первое нудистское общество, носившее название «Тифаль» было основано Рихардом Унгевиттером, автором книги «Нагота». Общество проповедовало здоровый образ жизни: отказ от курения, алкоголя и мясной пищи, занятия гимнастикой. Провозглашалась цель возвращения человека к природному укладу жизни, свободному от извращений, связанных с подавлением его естественных потребностей. Членами общества была основана первая нудистская база отдыха близ Гамбурга. Общественные организации нудистов были созданы в Берлине (1910 год) и в Штутгарте (1911 год).
Распространившись вначале среди студенческой молодёжи, с 1920-х годов получил известность во многих странах Европы, а также в США, Канаде, Новой Зеландии и некоторых других, были созданы национальные федерации натуризма.
В Скандинавии становление нудизма связано с именем Сорена Соренсена, который в 1936 году создал нудистскую базу отдыха на острове близ Копенгагена и основал первый в Скандинавии нудистский клуб «Солнечный спорт Севера». Во Франции нудизм пропагандировали врачи Гастон и Андре Дюрвиль, которые занимались изданием журнала «Жить мудро», являлись основателями курорта «Гелиополис» и Института натуризма и пропагандистами таких методов лечения как гидротерапия и гелиотерапия.
В России идеологом нудистского отдыха являлся Максимилиан Волошин, автор трудов «Блики. Нагота» (1910) и «Блики. Маски. Нагота» (1914) и основатель нудистских пляжей в Крыму. В первые годы советской власти, до установления тоталитарного режима в начале 1930-х годов натуризм также был довольно распространён: даже проводились обнажённые шествия по улицам городов, в том числе Москвы. Ленин считал, что в движении нудистов есть «здоровое пролетарское начало».

В 1953 основана Международная федерация натуризма (INF), работающая под эгидой ЮНЕСКО.
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА НАТУРИЗМА

Чтобы не смущать других людей наготой, натуристы организовывают отдельные пляжи, бассейны и спортивные площадки, в декларируемых уставах и на практике натуристы строго следят за соблюдением принципов этики человеческих отношений. Тем не менее нудистские пляжи могут привлекать вуайеристов и эксгибиционистов.

Нагота в натуризме обычно не является самоцелью, натуризм включает в себя:

* заботу о своем здоровье (отказ от вредных привычек, навязываемых обществом);
* внимание к окружающим и борьба за право человека вести здоровый образ жизни;
* заботу об окружающей среде, поддержание экологии

Положительные эффекты практики натуризма

* Отказ от мокрых и холодных купальников, постоянного ношения тесной одежды и обуви в жару, нездорового питания и пассивного образа жизни препятствует развитию мешающих полноценной жизни болезней.
* Работа над страхом перед людьми. Без одежды люди зачастую чувствуют себя беззащитными[5], поэтому, разоблачаясь, люди подают окружающим сигнал, что доверяют им, что может создать атмосферу доброжелательности и открытости.
* Люди становятся более чувствительными к окружающей среде. Очень неприятно, например, ходить босиком по окуркам или разбитым бутылкам. Прекращая защищать себя одеждой от окружающей среды, люди острее чувствуют её загрязнение.

Натуризм и общество

Изначально натуризм являлся своего рода протестом против пуританских норм морали и был встречен протестами со стороны консервативно настроенных кругов общества, усматривавших в обнажении признаки разврата. Чтобы избежать подобных обвинений, с самого начала натуристского движения были введены достаточно жёсткие ограничения на половые отношения в рамках нудистского отдыха, достаточно строго соблюдаемые.
Дополнительной причиной для беспокойства общества служило то, что нудистский отдых, как правило, носит семейный характер: родители приводят на нудистские пляжи своих детей. Опасения были связаны с возможным развращением малолетних, влекущем их вступление в ранние половые отношения. Однако, как было установлено исследованиями, на деле имеется противоположный эффект: дети, приобщённые родителями к нудизму, воспринимают наготу как естественное состояние, у них наблюдается не большее, а меньшее по сравнению с другими детьми любопытство в отношении половых различий, отсутствует склонность к подглядыванию и вступлению в ранние половые связи.
Хотя обнажение вне специально отведённых для этого мест может признаваться правонарушением, организация нудистских пляжей и зон отдыха, как правило, допускается законодательством. При таких базах для натуристов и нудистов создаются специальные гостиницы, магазины и бары.

Добро пожаловать в Библиотечку натуриста!

Здесь вы найдете книги, которые вам и вашим детям позволят:

* обрести здоровый образ жизни
* избавиться от страха перед людьми
* стать сильным и добрым
* научиться уважать себя и людей вне зависимости от расы, возраста, пола или одежды
* понять, что надо защищать природу от алчных искателей наживы
* обрести цель в жизни

Библиография насчитывает 228 книг, журналов, фильмов (Aug 5, 2009). Многие из них вы сможете приобрести Здесь через Интернет-магазины в Европе или Америке .
Фильмы можете приобрести бесплатно, скачав с Видеофильмы агитирующие за Натуризм
и посмотреть (скачать) понравивавшие фотографии с нашей ФОТОСЕССИИ

Советую прочитать: Алексеев Н. П. Серия: «Нас лечит Природа» «О вреде одежды и пользе обнажения» © Издательство «АЛЬТА-ПРИНТ» 2004 г.

Как только была издана книга Алексеева Н.П. Серия: «Нас лечит Природа» «О вреде одежды и пользе обнажения» © Издательство «АЛЬТА-ПРИНТ» 2004 г., то активисты общества натуристов закупали неоднократно десятками экземпляров и потом распространяли их среди граждан. Книга расходилась, образно говоря, как горячие пирожки! Очень нужная и полезная книга!
Рекомендую приобрести её. Книгу можно заказать, если обратиться в OZON - книги почтой по: Этой ссылке

#2 vldjar

vldjar
  • Туристы
  • 24 сообщений

Отправлено 30 September 2009 - 02:19

О НАТУРИЗМЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА

19 сентября, вечером, в Беларусь -ЛАД- Казанова -прошел весьма толковый сюжет (минут на 15-20) о натуристах, Лица были -не узнаваемы, картинка красивая и располагающая к мечтам об отдыхе. Редакторам удалось соблюсти некую ауру, существование которой позволяет воспринимать просмотр как приятное времяпровождение и выслушать сложный текст с вниманием и интересом. Упоминался и нудизм в Беларуси. Текст сюжета: Выпуск №3 [19 сентября 2009 г.]

Сюжет: Нудисты

Нагота с давних времён носила сакральный характер. В античности голыми проводили занятия спортом и некоторые языческие обряды. «Культура свободного тела» или нудизм зародился в Германии в начале XX века.

Комментирует: Оксана Шилова – психотерапевт

- Нудизм – это феномен культурный, отчасти даже философский. Но истинный нудизм отличается тем, что он не эпатирует. Нудист не относится к своему телу, как к сексуальному объекту. В этом отношении это такая спокойная телесная радость людей, которые могут себе это позволить.

Приверженцы нудизма пассивно противостоят обществу с его коммерческим отношением к телу. Они не нуждаются в его дополнительном украшении.

- В нудизме самое главное - даже не желание обнажиться, а желание соединиться с природой, со своим телом. Почувствовать себя в психологическом плане тем четырехлетним ребенком, которого мать любит таким , какой он есть. Если любящая мать в это время развивает в человеке отношение к телу, как к храму своей души, то по этому состоянию может быть определенная тоска.

Достаточно часто в современном обществе родители стараются привить ребенку чувство стыда перед своим телом и в особенности перед генитальной зоной. Отсюда и страх перед собственным несовершенством, не сексуальностью или же не эстетичностью.

- В этом отношении нудисты не имеют комплексов такого рода. Они относятся к своему телу отлично от своего общества. Они его просто признают. Оно такое, какое оно есть. Стать нудистом получится далеко не у каждого человека. Отказаться от социальных ролей и масок, которые мы носим, не каждому под силу. Для того, что бы стать нудистом, человеку необходимо внутренне измениться.

- Иногда нудизм – это внутренний прорыв для человека. На пути к любви к своему телу и отношению к нему как к храму своей души.

Чтобы не смущать других людей наготой, нудисты организовывают отдельные пляжи, бассейны и спортивные площадки, строго следят за соблюдением принципов этики человеческих отношений. Тем не менее, нудистские пляжи могут привлекать и эксгибиционистов.

- Если человек раздевается, что бы вызвать эпатаж, испытывая при этом сексуальное возбуждение и используя затем в своих эротических фантазиях, мы говорим об эксгибиционизме. А о патологии мы говорим тогда, когда он становится единственной формой достижения удовольствия в сексе. Это воспоминания об акте демонстрации кому-то другому и затем мастурбации под эти фантазии.

Нудисту не нужны зрители. Приверженцы загара нагишом получают только радость и удовольствие от этого процесса. Эксгибиционист же выбирает места на лужайке у женского общежития с целью продемонстрировать интимные части своего тела и получить от этого удовольствие.

- Во время работы с психотерапевтом, эксгибиционист может стать нудистом. Но, представить себе нудиста, который начнет этим эпатировать других людей – это невозможно. Связь между нудизмом и эксгибиционизмом не просматривается. Это разная категория людей.

Без одежды люди зачастую чувствуют себя беззащитными, поэтому разоблачаются для того, чтобы создать атмосферу доброжелательности и открытости, подать окружающим сигнал доверия. Изначально нудизм являлся своего рода протестом против пуританских норм морали и был встречен протестами со стороны консервативно настроенных кругов общества. Дополнительной причиной для беспокойства служит то, что нудистский отдых, как правило, носит семейный характер: родители приводят на нудистские пляжи своих детей. Опасения связаны с возможным развращением малолетних.

- На самом деле абсолютно голое тело, при спокойном, не игровом к этому отношении, не является сексуальным объектом, оно не возбуждает. Возбуждает частично одетое тело и интимная обстановка, и отношения между людьми.

Хотя обнажение вне специально отведённых для этого мест может признаваться правонарушением, организация нудистских пляжей и зон отдыха, как правило, допускается законодательством.

- В нашей стране нет такой культуры - организовывать отдельные специальные пляжи. И потому такие люди ищут просто укромные места, где можно позагорать и побыть наедине с собой, благо Беларусь богата лужайками, лесами, речушками, где можно это себе позволить.

Общественный и нудистский пляж разделяет забор, не только реальный, но и символический. Он разделяет по принципу отношения к себе самому. По одну сторону те, которым привили чувство стыда за свое тело, по другую - люди, которые уважают законы общества, понимают, что чтобы позволить себе раздеться нужно определенная смелость, и находят возможность жить наедине со своим телом и природой. В определенном, безлюдном месте. Если вы решились сбросить одежду - ведите себя как можно естественнее. На нудистском пляже никто никого не разглядывает и единственное, чем этот пляж отличается от других, - отсутствие на загорающих купальников.


Редактор: Н. Шейко.

#3 Кельт,онук Боровця

Кельт,онук Боровця

    поц хаджибеевский

  • Натуристы
  • 37371 сообщений

Отправлено 30 September 2009 - 02:29

Уважаемый vldjar!
Примите благодарность за информацию,однако мне было бы наиболее ценно от Вас лично узнать,что такое натуризм для Вас..
Видите ли,в нашем мире нам порой навязывают догматически-рафинированные видения.
Глаголят вот он натуризм,а на деле бетон и вокруг просто голые люди.
Говорят вредные привычки ,а на пляжах в баре продают Кока-Колу и чипсы.
Говорят о здоровом образе жизни,но возводят его в ранг эпизодичности и на этом просто зарабатывают деньги.
Вот и получается ,что мир в плену каких то иллюзий,сдобренных мнениями специалистов-психологов,появляются всякие ограничения(по типу натурист должен смотреть натуристу только в глаза) и сообщество начинает играть в какую то неизвестно кем придуманную игру.

#4 Сергей _С

Сергей _С
  • Натуристы
  • 377 сообщений

Отправлено 30 September 2009 - 07:41

Уважаемый vldjar!
Говорят о здоровом образе жизни,но возводят его в ранг эпизодичности и на этом просто зарабатывают деньги.

Действительно пропаганда здорового образажизни стала своего рода хорошим бизнесом,я в смысле того, что достаточно посмотреть на расценки наших фитнес-центров, которые как раз говорят о том, что главное для этих центров - заработать побольше денег, а не сделать этот самый фитнес доступным для народа.

#5 Кельт,онук Боровця

Кельт,онук Боровця

    поц хаджибеевский

  • Натуристы
  • 37371 сообщений

Отправлено 30 September 2009 - 15:38

Действительно пропаганда здорового образажизни стала своего рода хорошим бизнесом,я в смысле того, что достаточно посмотреть на расценки наших фитнес-центров, которые как раз говорят о том, что главное для этих центров - заработать побольше денег, а не сделать этот самый фитнес доступным для народа.

Ну это как бы одна из не очень приятных сторон этой индустрии. Я имею в виду,что когда я был на курортах все игры,выключающие не особо развивающие были достаточно эпизодическими в жизни натуристов. Не все. Ну допустим волейбол и игровые -да. Очень хорошо проводил мужик в Аде-Бояна водную аэробику. А какой толк от мини гольфа-ну не пойму?? Но опять же. Хорошо это когда постоянно.Допустим вот у нас здесь люди делятся рекомендациями по фитнесу или по оздоровительным системам.Значит кого то это интересует постоянно. Ну не имеет возможности человек пойти в зал.Но позаниматься дома в том же ню, дать подышать порам и востановить кровообращение ,как спасательный круг от гиподинамии-вполне возможно . Я это к тому говрю,что бы если уж говорить о полезном для здоровья образе жизни,то доминантой здесь должно служить постоянство. Вот мой вражина Фил.Судя по всему постоянно чем то занимается.Это здоровый образ жизни.Только приВЕДствую.Правда пошёл он не в ту сторону,ну да ладно. Но тем не менее. Достоин похвалы. А когда человек будучи целый год в состоянии перманентного ничего неделания и выезжает на курорт и начинает сильно играть в даже волейбол или тенис-опасно. Если уж натурист и за здоровый дух и тело -то слежение должно быть постоянным.

#6 Сергей _С

Сергей _С
  • Натуристы
  • 377 сообщений

Отправлено 02 October 2009 - 07:52

Но опять же. Хорошо это когда постоянно.Допустим вот у нас здесь люди делятся рекомендациями по фитнесу или по оздоровительным системам.Значит кого то это интересует постоянно. Ну не имеет возможности человек пойти в зал.Но позаниматься дома в том же ню, дать подышать порам и востановить кровообращение ,как спасательный круг от гиподинамии-вполне возможно . Я это к тому говрю,что бы если уж говорить о полезном для здоровья образе жизни,то доминантой здесь должно служить постоянство. А когда человек будучи целый год в состоянии перманентного ничего неделания и выезжает на курорт и начинает сильно играть в даже волейбол или тенис-опасно. Если уж натурист и за здоровый дух и тело -то слежение должно быть постоянным.

На счет постоянства занятий спортом согласен полностью, потому что от временности и эпизодичности пользы не будет.