фруктоедство

Kam сказал(а) 9.2.2011, 21:41:

Почитал материалы, что ты ссылки дал, что сам нашел. Ответа на один вопрос не нашел, точнее мнений множество - сразу с места в карьер рвануть и отказаться от всего кроме фруктов или сделать плавный переход с заменой сначала одного приема пищи фруктами, потом второго, потом третьего?

Ну тут наверное самому надо принимать решение. Я так понимаю, что "опасность" резкого перехода в том, что якобы начинаются сразу сильные целительные кризы, из-за которых все стремаются и срываются на привычную пищу, решив, что им эта "диета" не подходит. Но по мне - если ты знаешь, что целительные кризы будут и они именно целительные, что организм не начнет такие серьезные чистки не будучи уверенным, что он справится, то тут не должно быть проблем.

Ну что. Начал эксперимент. С утра не стал пить кофе - долго просыпался, да и сейчас сижу зеваю. Съел апельсин. Через час съел яблоко. Сижу и дико хочу съесть еще чего-нибудь. Голод выражен сильнее чем при голодании. Видимо ЖКТ "завелся" на приме пищи, а упало ему всего ничего - апельсин да яблоко. Решил заодно проследить за силовыми результатами. Вчера посыту, сиречь на плове со свининой, сделал 15 "чистых" подтягиваний широким хватом, 20 подтягиваний обратным хватом, 50 отжиманий и 100 приседаний. В качестве отправной точки возьму эти результаты и посмотрим как будет убывать-прибывать силушка богатырская. PS Пойду ка я за бананами схожу.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 11:27:

PS Пойду ка я за бананами схожу.

основной минус - скудность рациона. ну зеленое яблоко, бананы, апельсины ... что еще можно найти в магазине из хороших и недорогих фруктов?

_IGOR_ сказал(а) 10.2.2011, 11:51:

основной минус - скудность рациона. ну зеленое яблоко, бананы, апельсины ... что еще можно найти в магазине из хороших и недорогих фруктов?

груши, мандарины, хурма, помело, грейпфрут, киви, помидоры (это ж ягода), тыква, дыня, арбуз, персик, абрикос, ананас, виноград, всевозможные ягоды, типа вишни-черешни, сливы, смородины, крыжовника, брусники-черники. Да вроде нормальный рацион. Кроме того на деньги сэкономленные от покупки мяса можно купить манго, авокадо, фейхоа, инжир, еще маракуйя, папайа, гранат - в целом есть чем поживиться. Во, кстати, Серег (Admin), а замороженные ягоды годятся? Тепловой обработки они не проходили, а в природе бывает что подмерзают фрукты, так что по логике вещей замороженные ягоды есть должно быть можно.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 14:16:

груши, мандарины, хурма, помело, грейпфрут, киви, помидоры (это ж ягода), тыква, дыня, арбуз, персик, абрикос, ананас, виноград, всевозможные ягоды, типа вишни-черешни, сливы, смородины, крыжовника, брусники-черники. Да вроде нормальный рацион. Кроме того на деньги сэкономленные от покупки мяса можно купить манго, авокадо, фейхоа, инжир, еще маракуйя, папайа, гранат - в целом есть чем поживиться.

и такое изобилие круглый год?!

Admin, У меня к Вам вот какие вопросы: Мы сейчас живем не совсем так как наши предки-фруктоеды (вода грязная, дышим выхлопами, радиация там, жизнь, сидя за компьютером и т.д.); т.е. условия и образ жизни влияют ли на диету, не нужны ли здесь тоже что-то менять или добавлять? Потом дети - им для роста нужен холестерин, взрослым он не желателен; дети спокойно могут пить молоко, а мы его не перевариваем. Должно ли их питание отличаться в сторону большего разнообразия? Понятно, что есть лучше местные фрукты, но в России они не хранятся и остаются почти одни корнеплоды. Чем плохи корнеплоды? Традиционно здесь их едят много. Еще едят квашенную капусту. Что Вы о ней скажете, вроде термически не обрабатывается? Я не критикую Ваш рацион, он достаточно разумен, просто многое непонятно.

_IGOR_ сказал(а) 10.2.2011, 14:24:

и такое изобилие круглый год?!

Не, ну если говорить о фруктах с огорода, то конечно не круглый год. А в супермаркетах лежат фрукты любые в любое время года.

Пошел за бананами, бананов не было, поэтому я купил себе кистевой эспандер. Кстати пообедал 500 граммовой грушей - объелся.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 16:20:

Не, ну если говорить о фруктах с огорода, то конечно не круглый год. А в супермаркетах лежат фрукты любые в любое время года.

вот у меня сомнения, относительно этих круглогодичных всегда сияющих псевдоаппетитных фруктов.
а ежель перейдешь исключительно на эти фрукты, то такого в себя понапихаешь, Менделеев от зависти удавится! ведь когда ты время от времени берешь фрукты в магазине, то можешь и не брать сейчас (вид не товарный, явная порча и т.п.), потом зайдешь. а с фруктоедством такой фокус не пройдет - есть надо всегда. конечно, в Паттаях это не проблема.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 15:27:

Решил заодно проследить за силовыми результатами. Вчера посыту, сиречь на плове со свининой, сделал 15 "чистых" подтягиваний широким хватом, 20 подтягиваний обратным хватом, 50 отжиманий и 100 приседаний. В качестве отправной точки возьму эти результаты и посмотрим как будет убывать-прибывать силушка богатырская.

По идее сначала упасть должны результаты, потом восстановиться в течение месяца.

туфелька сказал(а) 10.2.2011, 20:02:

Admin, У меня к Вам вот какие вопросы: Мы сейчас живем не совсем так как наши предки-фруктоеды (вода грязная, дышим выхлопами, радиация там, жизнь, сидя за компьютером и т.д.); т.е. условия и образ жизни влияют ли на диету, не нужны ли здесь тоже что-то менять или добавлять?

Наверное надо как раз в таких условиях возвратиться к естественному питанию, а не ждать пока благодаря жесткому естественному отбору организмы адаптируются к таким условиям Уж точно не в этом поколении Вон якутская народность эвенки несмотря на жесткие условия и питание не видовой пищей живут 80 и более лет. Но там блин какой жесткий естественный отбор был, благодаря которому их желудок выделяет повышенное количество фермента, расщепляющего животный жир. Сидячий образ жизни - да, надо менять и добавить хоть какой-то подвижности, бег там, зарядка. Проблема в том, что многих одолевает лень из-за отсутствия энергии и получается замкнутый круг. На фруктах энергии становится значительно больше и лени не будет. Вода в фруктах, кстати, самого высшего качества. И ее практически достаточно при питании фруктами.

Цитата

Потом дети - им для роста нужен холестерин, взрослым он не желателен; дети спокойно могут пить молоко, а мы его не перевариваем. Должно ли их питание отличаться в сторону большего разнообразия? Понятно, что есть лучше местные фрукты, но в России они не хранятся и остаются почти одни корнеплоды. Чем плохи корнеплоды? Традиционно здесь их едят много. Еще едят квашенную капусту. Что Вы о ней скажете, вроде термически не обрабатывается? Я не критикую Ваш рацион, он достаточно разумен, просто многое непонятно.

Насчет детей пока не изучал вопрос с научной точки зрения. Слышал только, что какие-то сыроеды сразу после материнского молока переводили ребенка на живую растительную пищу и все было замечательно, росли крепыши. Корнеплоды не плохи вроде как. Это тоже сырая растительная пища со встроенным механизмом саморастворения. Это уже так, личные пристрастия к фруктам Квашенная капуста по моему уже претерпевает химические изменения, что чревато разрушением энзимов, благодаря которым запускается процесс саморастворения.

_IGOR_ сказал(а) 10.2.2011, 20:33:

вот у меня сомнения, относительно этих круглогодичных всегда сияющих псевдоаппетитных фруктов.
а ежель перейдешь исключительно на эти фрукты, то такого в себя понапихаешь, Менделеев от зависти удавится! ведь когда ты время от времени берешь фрукты в магазине, то можешь и не брать сейчас (вид не товарный, явная порча и т.п.), потом зайдешь. а с фруктоедством такой фокус не пройдет - есть надо всегда. конечно, в Паттаях это не проблема.

Почему в Паттаях это не проблема? По моему везде уже фрукты и овощи либо генно-модифицированы, либо выращены на удобрениях и пестицидах. Коммерция... Многие сыроеды начинают чувствовать какие фрукты нормальные, а какие на пестицидах, но это наверняка как раз за счет того, что на фруктах организм сразу избавляется от токсинов полностью убирая все возможные последствия для организма. Вы попробуйте закурить на фруктоедении!

туфелька сказал(а) 10.2.2011, 15:02:

Потом дети - им для роста нужен холестерин, взрослым он не желателен; дети спокойно могут пить молоко, а мы его не перевариваем.

Коровье сливочное масло, сливки, сметану, творог, сыры, мороженное перевариваем, а молоко не перевариваем? ??? Что-то тут не так. Думаем. Если уж ещё раз о молоке речь зашла, то подумайте о том настоящее ли цельное молоко нам предлагают в супермаркетах? От молока из супера, которое и за месяц не скисает, точно могут быть большие проблемы в организме. На мой взгляд, это специально кем-то для чего-то навязанное мнение. В том, что кому-то плохо быват от молока причины другие. По себе скажу: в моём организме цельное молоко прекрасно усваивается, от молока из супера, даже самого лучшего тоже всё нормально, но иногда бывает сушит, значит поджелудочная в напряге, а жене моей после приёма оного может быть даже не очень хорошо, и она его и не пьёт.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 15:20:

Не, ну если говорить о фруктах с огорода, то конечно не круглый год. А в супермаркетах лежат фрукты любые в любое время года.

О! В супермаркетах. А как же наставление питаться теми фруктами (овощами), что есть в окружении? т.е. в местах обитания тебя. В них и энергетики по идее должно быть больше нужной. В тех фруктах, к которым привык организм с детства. Такие фрукты будут наиболее полезны, по моему мнению. Как думаешь? Мысль у меня такая как вопрос: Бывало ли кому-то плохо, у кого-то бывали неприятные ощущения, проблемы с поджелудочной, изжога при приёме фруктов и овощей? На мой взгляд ответ очевиден. После приёма овощей, фруктов – лёгкость, никаких неприятных ощущений, ничто тебя не тяготит, не отвлекает, в результате хорошее настроение. За алкоголь ещё тут была речь. Как-то так получилось, что последнее время плавно постепенно пропало желание употреблять его. На пляж беру преимущественно горячий чай, иногда ещё и квас. Этот Новый год встречали в компании давно знакомых, нормально так встретили, повеселились. Пить водку пил, но без радости. Больше пропускал, "отлынивал" Даже больше скажу, сам был удивлён, курить не хотелось, даже когда звали на перекур. А вот вчера были на дне рождения. Признаюсь честно, выпить хотелось, и именно водки. Выпил. И потом, ну как не выпить за душевного друга? Ну потом ещё, чтоб не обижать хозяина. В итоге грамм 200 получилось. Больше не потянул. Ощутил тяжесть. Сегодня подташнивает. Пить мне дальше? А зачем право? У меня уже был такой период, пять-шесть лет назад, когда завязал с приёмом алкоголя почти полностью. Не сразу, постепенно, но завязал. Для начала стал меньше общаться с "друзьями-алкоголиками". Интерес пропал в общении. Если и употреблял иногда, то только вино красное-полусладкое. И то, с женой, под случай или с хорошей компанией. Термической обработке вино точно не подвергается. А вот курить бросить никак не получается. Самое большее продержался 4 дня, недавно. Ломки как-будто виски и челюсти сдавливает, ломает буквально, и мысли только об одном, вяжутся, что как в тумане, забываешь, что где лежит. Поэтому я понял о каких ломках при переходе на фруктоедство писал Админ. Ну, вобщем, последний раз протянул без курева 4 дня, это уже прогресс, до этого больше 2-х дней не выдерживал.

Admin сказал(а) 10.2.2011, 17:11:

Почему в Паттаях это не проблема? По моему везде уже фрукты и овощи либо генно-модифицированы, либо выращены на удобрениях и пестицидах. Коммерция... Многие сыроеды начинают чувствовать какие фрукты нормальные, а какие на пестицидах, но это наверняка как раз за счет того, что на фруктах организм сразу избавляется от токсинов полностью убирая все возможные последствия для организма. Вы попробуйте закурить на фруктоедении!

я не агроном, но мне казалось в таком шикарном климате несколько урожаев в год? зачем же увлечения ГМО и ядохимикатами? но утверждать не буду. совсем не курю и не курил и не буду никогда.

_IGOR_ сказал(а) 10.2.2011, 21:50:

я не агроном, но мне казалось в таком шикарном климате несколько урожаев в год? зачем же увлечения ГМО и ядохимикатами? но утверждать не буду.

В Индии тоже, но там точно все на ГМО, иначе не прокормить население.

Admin сказал(а) 10.2.2011, 17:53:

В Индии тоже, но там точно все на ГМО, иначе не прокормить население.

Индия это вообще жуть. они и мясо только умерших своей смертью старых животных едят.

Kam сказал(а) 10.2.2011, 16:30:

Пошел за бананами, бананов не было, поэтому я купил себе кистевой эспандер. Кстати пообедал 500 граммовой грушей - объелся.

Ты это, прекращай дурью маяться, чай не в Индии родился. От таких диет могут запросто появиться камни в почках.

justas сказал(а) 10.2.2011, 18:47:

От таких диет могут запросто появиться камни в почках.

ну дак опровергни как специалист, Юстас. очень хочется мнение врача узнать.

_IGOR_ сказал(а) 10.2.2011, 18:56:

ну дак опровергни как специалист, Юстас. очень хочется мнение врача узнать.

Я не врач, просто у самого проблемы с почками, вот и изучал вопрос.

justas сказал(а) 10.2.2011, 19:06:

Я не врач, просто у самого проблемы с почками, вот и изучал вопрос.

и фруктоедство это усугубит?